Für unser Motto des Monats "Let's go deeper" schauen wir uns an, wie das für einen ayurvedischen Lebensstil integriert werden kann....

Der Sommer ist für die meisten von uns eine unbeschwerte und leichte Zeit. Die Tage sind länger, die Sonne scheint, wir verbringen mehr...

Dieser erfrischende Wassermelonen Drink mit Minze ist das ideale Getränk für heiße Tage. Er besteht aus nur drei Zutaten und man hat ihn...

Frankincense wird als König der Öle betitelt. Schon in der Bibel gehörte Weihrauch, neben Myrrhe und Gold, zu den Gaben der Könige aus...

Eine der grundlegendsten Fragen im Yoga ist „Wer bin ich?“. Schnell kommen Antworten wie Atman, das unsterblichen Selbst oder auch...

Wie alle Kohlsorten hat auch der Brokkoli ein geniales Nährstoffspektrum und gilt als wahres regionales Superfood. In zahlreichen Studien...

In der modernen Welt gibt es viele Dinge, die uns Energie rauben. Wir sind ständig in Bewegung, häufig von Elektronik umgeben und einer...

Eine Übersetzung des Wortes Guru heißt „Der oder Die das Dunkle vertreibt“. Mit dunkel wir hier die Unwissenheit (Avidya) beschrieben....

Mudras sind Handhaltungen, die geistige Energie in bestimmte Kanäle einschließt. Übersetzt bedeutet Mudra „Das, was Freude gibt“ – „Mud“...

In einer Kindergeschichte heißt es über den Dezember: „Das warme Licht muss zu den Menschen gebracht werden. Da zog der Dezember los von...

Das große transformationsretreat Yoga, Meditation, Workshops, Philosophie, Coaching und Community 10.06.-17.06.2023 Mit Dennis Wittmann...

Deeper Senses Yoga Coaching Die Partnerschaft für deine Lebensgestaltung Was ist DSY Coaching Es ist ein ganzheitlicher und nachhaltiger...

Freude wird im Ayurveda als ein Zustand betrachtet, der uns allen innewohnt. Er ist subtil - anders als Glück, das als Reaktion auf etwas...

Eine Tasse heiße Schokolade öffnet und wärmt das Herz und tut Körper und Seele einfach richtig gut! Für mich gibts sie nicht nur im...

Das ätherische Öl Copaiba stammt von einem duftenden Tropenbaum aus Südamerika. Seit Jahrhunderten haben die Südamerikaner Copaiba-Harz...

Wie verfeinere ich meine Praxis? Wie kann ich mich gerade in Zeiten von Online Yoga vergewissern, dass ich jeden Livestream sicher...

Chutney Rezepte sind fester Bestandteil der ayurvedischen Küche und bringen viel Abwechslung auf den Tisch. Sie eignen sich besonders gut...

Der Deep Blue Stick ist mit der Deep Blue Ölmischung angereichert und er enthält die wohltuenden Eigenschaften von Copaiba. Er ist super...

Das ätherische Öl Green Mandarin (Grüne Mandarine) wird aus der unreifen Frucht des Mandarinenbaums gepresst und ist in seinem Geschmack...

Diese leicht pikante Möhren-Pastinaken Suppe ist ein köstliches, wärmendes Gericht, das im Winter wunderbar mit saisonalen Lebensmitteln...