Ayurveda Kompass

Ayurveda Kompass

Entdecke Ayurveda ganz praktisch – mit Yoga, ätherischen Ölen und einfachen Impulsen für Deinen Alltag.

Deine 7-Tage-Reise zu mehr Selbstwahrnehmung & Balance

Wir leben heute in einem regelrechten Dschungel aus Empfehlungen, was wir alles tun sollten, um gesünder, energiegeladener und ausgeglichener zu sein: Mehr Sport, Supplements, Intervallfasten, Detox, eine bestimmte Ernährung,...

Und vielleichst fragst Du Dich manchmal:

Was davon passt eigentlich wirklich zu mir?

Denn was Deiner Freundin guttut, muss für Dich nicht automatisch das Richtige sein.

Ayurveda fragt deshalb nicht nur: Was ist gesund? Sondern: Was ist für DICH gesund?

Es geht nicht um die nächste Liste an Regeln, sondern um einen Kompass, mit dem Du

Dich selbst besser verstehen kannst.

Der Ayurveda Kompass gibt Dir eine erste Orientierung und lädt Dich ein, Deinen Körper, Deine Bedürfnisse und Deine persönliche Balance bewusster wahrzunehmen.

Online · selbstbestimmt · inkl. Workbook & 3 ätherischen Ölen

Jetzt zum Ayurveda Kompass anmelden

Was ist der Ayurveda Kompass?

Ein erster praktischer Einstieg in den Ayurveda
Der Ayurveda Kompass verbindet drei Bereiche, die sich wunderbar ergänzen:
Ayurveda · Yoga · ätherische Öle
Du lernst die Grundlagen der drei Doshas kennen und bekommst die Möglichkeit, Ayurveda nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern selbst zu erfahren.
Dabei geht es nicht darum, innerhalb von sieben Tagen alles über Ayurveda zu lernen.
Es geht darum, erste Zusammenhänge zu erkennen:
- Wie fühle ich mich gerade?
- Was gibt mir Energie?
- Was bringt mich aus dem Gleichgewicht?
- Welche Yoga-Praxis tut mir gut?
- Welche Routinen unterstützen mich?
- Welche Qualitäten erkenne ich bei mir wieder?

Was erwartet dich?

🌿 Ayurveda verstehen

Du bekommst eine verständliche Einführung in den Ayurveda, die fünf Elemente und die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.

🔥 Agni, Ama & Ojas

Du bekommst einen ersten Einblick in diese wichtigen ayurvedischen Konzepte und ihre Bedeutung für Dein Wohlbefinden.

🧘 Yoga erleben

Du erhältst drei Yogaeinheiten, die jeweils auf die Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha abgestimmt sind.

☀️ Ayurvedische Routinen

Du lernst einfache Impulse für Deinen Morgen und Deinen Tagesrhythmus kennen – ohne daraus eine weitere To-do-Liste zu machen.

🌱 Ätherische Öle entdecken

Du bekommst drei ausgewählte doTERRA Öle als kleine Proben zugeschickt und lernst Möglichkeiten kennen, wie Du sie als aromatische Begleitung einsetzen kannst.

✍️ Reflektieren & beobachten

Mit dem Workbook hältst Du Deine Erfahrungen fest und bekommst Fragen, um Deinen eigenen Körper und Deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.

Jetzt zum Ayurveda Kompass anmelden

Was bekommst du konkret?

Zugang zum Onlinebereich
Grundlagenvideos zu Ayurveda & Doshas
Einführung in Agni, Ama & Ojas
3 Dosha-Yogaeinheiten – Vata, Pitta & Kapha
Workbook als Begleiter für Deine 7-Tage-Reise
Reflexions- und Journalingfragen
Impulse zu Morgenroutine & Biorhythmus
3 ätherische Ölproben per Post zu dir nach Hause
Anleitung und Hintergrundinformationen zu den Ölen
Praktische Ayurveda-Impulse für Deinen Alltag

Über mich

Ich bin Eva und verbinde in meiner Arbeit das, was mich seit vielen Jahren begleitet: Yoga, Ayurveda und die Arbeit mit ätherischen Ölen.

Ich kam schon als Kind in Berührung mit Ayurveda zur Behandlung meiner Neurodermitis. Hier wurde zum ersten Mal versucht nicht nur das Symptom zu behandeln sondern nach der Ursache zu schauen. Seitdem faszinierte mich diese Wissenschaft vom Leben und so wuchs das Interesse, bis ich mich für die Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach entschied.

Ayurveda hat mir eine ganz neue Sichtweise eröffnet warum jede(r) von uns so einzigartig ist und weniger zu fragen „Was sollte ich alles tun?“ hin zu „Was brauche ich gerade wirklich?“

Genau diese Erfahrungen möchte ich mit dem Ayurveda Kompass mit Dir teilen.

Nicht kompliziert. Nicht dogmatisch. Sondern praktisch, persönlich und mit Raum, Dich selbst zu beobachten.

Was du mitnehmen kannst

Du gehst nicht mit einer weiteren Liste von Regeln nach Hause.

Sondern mit …

einem ersten Verständnis für Ayurveda und die Doshas
drei Yoga-Praxen, die Du immer wieder nutzen kannst
einem neuen Blick auf Deine eigene Energie und Verdauung
einfachen ayurvedischen Impulsen für Deinen Alltag
Deinen persönlichen Beobachtungen und Erkenntnissen
und vielleicht mit einem klareren Gefühl dafür, was Dir guttut

Preis & Angebot

Dein Ayurveda Kompass

89 € Normalpreis
79€ Einführungspreis bis 11.10.26

Onlineprogramm
Workbook
3 ätherische Ölproben
3 Dosha-Yogaeinheiten
7-Tage-Reise
Praktische Ayurveda-Impulse

Das Programm startet erstmalig am 15.10.26. Nach dem Kauf erhältst Du ab diesem Datum bzw. direkt im Anschluss Zugang zum Onlinebereich. Die drei Ölproben werden Dir per Post zugeschickt.

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